大学三年了，刘伯伦几乎有半数多的时间都混在了健身房和各种拳击馆跆拳道馆什么的，这些锻炼知识，比他的大学专业课还丰富。

“这练得挺全的么！”陈正笑道。

“必须的啊，玩格斗的主要练卧推和深蹲就行了，要想格斗厉害，这卧推必须练，能够提高出拳速度和力量！”刘伯伦说道。

看到有人卧推，健身房里立马围上来好几个。

这卧推是最能体现力量的项目，若是能推起常人不及的重量，那在健身房里是莫大的荣耀。

“老刘，搞多少公斤？”走过来一个很壮实的小平头，貌似跟刘伯伦挺熟。

“我朋友，随便玩玩！”刘伯伦说道。

“新来的啊？”小平头朝着陈正说道。

“路过，就进来试试。”陈正说道。

小平头乐了，放下器械也不练了，笑眯眯地看着陈正准备卧推。

新来健身房的，很多人喜欢直接挑战卧推，往往上的重量太大，使了吃奶的劲也推不起来，或者抬起了却推不起来，这是不知天高地厚的健身菜鸟最容易出糗的地方。

两边各上了两片20公斤的铃片，连上卧推杆20公斤，合计100公斤。

这是刘伯伦调的重量，他觉得这个重量陈正或许咬咬牙能推起来，陈正虽然不混健身房，但平时宿舍里掰手腕几乎跟刘伯伦平手，是个很有力量天赋的人，100公斤能让他感受一把卧推的重量。

陈正脱了外套，躺上卧推凳。

“刘伯伦，你怎么让你同学推这么大重量，新手先推空杆练练吧，直接上重量多危险啊！”健身房老板王刚走了过来。

这些个大学生，很多没有自知之明，不知道自己有多大力量，往往卧推的时候由于重量太大推不起来，很容易闹出事故。

有人看着还好一些，有些自己一个人推大重量的，杠铃放下来却推不起来，国外被压死的都有，王刚开健身房多年，什么杠铃压到脖子了，磕到牙齿，压到肋骨什么的，见多了，每次搞得王刚心惊肉跳的。

做健身房最怕的就是出事故了，到时候责任谁都说不清楚，还得赔钱。

所以王刚一看刘伯伦带陈正玩卧推就不放心了。

周围围观的几个，都一脸似笑非笑的看着陈正，大家都是玩过卧推的人，对于这种第一次进健身房的小菜鸟出糗，他们表示很期待。

从来没玩过卧推的，直接上这么大的重量，找死吗。

“王哥，没事，我给架着！”刘伯伦走到了杠铃后面，虚抬着手，如果陈正推不起来，可以帮忙托一下。

刘伯伦想到自己练了三年多才突破到130公斤的卧推重量，陈正一个健身小白，之前估计连杠铃都没摸过，这直接挑战100公斤，确实有点危险，得好好架着保护下。

“给端着点，玩玩就行，一定得看好啊！”王刚嘱咐道。

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