减压，那是不可能的，秦辰可不要成为弱者。翁闲双手动作不快，可是却有着规律，或拍打，或按揉，或点，或抚，各种手法皆是不同，而且翁闲的手上还是涂抹有药酒，随着他的独特按摩秘法，这些药酒的药效极速的融入秦辰的体内。看到秦辰不在乎的模样，翁闲笑着摇了摇头，同时不自禁地将体内真气也融入了按摩秘法中。

“好爽啊。”秦辰感到身体一阵阵温热，不自禁的舒坦的叫了起来。翁闲笑了笑，如果不是他愿意，外人即使身份再高，他也不会如此尽全力的，连体内内力也不吝啬丝毫，而对于秦辰，翁闲却很是关心，毕竟看到一个孩童每日那么的锻炼，他又怎么不心软心疼么？

“好了，小辰啊，以后训练的时候不要太拼命了，那赵云兴也是的，什么极限训练法，如果不是这云雾山庄的温泉还有我每日帮你疏通经络，融入药酒药效进入你身体，你一个孩子怎么吃得消啊！”翁闲叹气道，显然对于赵云兴很是不满。

秦辰对着翁闲灿烂一笑，道：“知道啦，翁爷爷你最好了。翁爷爷早点睡吧，再见！”翁闲顿时笑着点了点头，也嘱托了秦辰一番，秦辰便离开了翁闲的住所。

今夜，漫天繁星，璀璨之极。

秦辰直接走入北苑地下密室群中，各种机关开启的方法秦辰都是烂熟于胸。进入存放有秘籍的密室之中，长桌之上正摆放着一本本秘籍，这些秘籍秦辰都没有收起，毕竟这个密室开启方法只有他和连言才知道，秦辰当即看向二十八本外功秘籍。

这些外功秘籍上有各种锻炼方法，秦辰想这里面找出一些适合自己的办法来。

秦辰当即盘膝坐在床上，拿过《祖龙诀》就按照第一篇的内容开始修炼了起来，心灵一片空灵，入冥冥飘渺之中……仅仅片刻，秦辰便感受到了天地灵气被吸入了体内成为了一股热流，而且比一年多前那次热流要大上不少。

“果然，身体强悍，吸收天地灵气都快上不少。开始运转周天。”秦辰立即意念控制那群热流在体内运转，按照《祖龙诀》小周天的轨迹，热流不断的转变，而后便被融入丹田之中。

秦辰所有的精神完全集中在那些散开的内力中，那些内力虽然大多从四肢百骸散入空间中，可是还有部分融入了身体肌肉骨胳之中。

准确说，秦辰的肌肉骨胳犹如沙土一样，那些内力是犹如水流，水流从沙土上流走，却依旧被吸收了一部分水。这是一个道理，内力虽然流走进入外界，可是依旧有部分内力能量被吸收了。

“恩，整整一年的时间了，赵老师回去的时候肯定想不到我的进步这么快吧，估计还是像原来那样评价我要三十年才能到后天极限吧，可是，我现在却是依靠内力锤炼，速度何止快了十倍。”秦辰目光坚定的看着前方。

后续精彩内容，点击下方关注我们，回复书名即可阅读！